Когда пора за общий стол?

Многие мамы задаются вопросом «когда пора приучать к общему столу?». И они не зря это делают, ведь, несмотря на рекомендации специалистов, нередко родители переводят на общий стол детей сразу после года. Но при этом может возникнуть такая ситуация, что ребенок начинает часто болеть. К сожалению, эти два факта связаны между собой – дело в том, что меню годовалого ребенка должно обеспечивать его возрастающую потребность в витаминах и микроэлементах, а пища со взрослого стола не в состоянии обеспечить данную потребность.

Блюда и их количество в питании ребенка 1 год также имеют свои особенности. Нередко после года мамы решают «что уже можно» и вводят в питание ребенка коровье молоко. Да, оно способно насытить организм крохи кальцием, но при этом способствует и развитию железодефицитной анемии, ослаблению иммунитета или же проблемам с развитием. Вся загвоздка в том, что ребенок еще физические не может съесть то количество «взрослой» пищи, которое бы обеспечило ему получение всех необходимых питательных веществ.

Нередко малыш еще и отказывается есть в достаточном количестве. Тут уже в ход идут разнообразные потешки, мультфильмы, развивающий детский центр Tiny Love, прикрепленный к стульчику для кормления. Но не всегда удается накормить кроху, поэтому в каждом кусочке его пищи должно быть достаточно липидов, белков и витаминов, которые смогут обеспечить гармоничное развитие.

Общий стол для ребенка годовалого возраста возможен только в одном случае – если родители перестроятся и будут сами принимать пищу, которая принесет пользу их ребенку.