Этот возраст характеризуется повышением двигательной активности. Многие дети уже играют сидя, ползают, а особо шустрые даже бегают на четвереньках или пытаются встать на ножки. Все эти действия повышают затраты энергии, поэтому питание ребенка в 7 месяцев составляется с учетом этого роста.
Обычно в этом возрасте дети, находящиеся на искусственном вскармливании, уже получают в качестве прикорма разнообразные продукты. Это разнообразные овощные и фруктовые пюре, молочные продукты, соки, жидкие инстантные каши.
Если же ребенок вскармливался молоком мамы, то он находится в начале этого пути. Сами мамы достаточно часто отмечают, что ребенок не наедается предлагаемым объемом пищи. Это еще раз свидетельствует о необходимости ведения мяса как носителя белка. 
Педиатры рекомендуют не откладывать знакомство с мясом на более поздний возраст. Для начала введения мясных продуктов удобны детские заводские пюре. Если малыш категорически отказывается кушать новый продукт, то вполне возможно смешать его с уже знакомым овощным пюре. Подрастая, он привыкнет к новому вкусу.
Также на 7 месяце в рацион питания вводятся такие продукты, как творог, сливочное масло, яичный желток. С последним стоит быть осторожными и начинать совсем с крошек: многие дети дают на яйцо аллергическую реакцию.
Наиболее диетическими и полезными считаются перепелиные яйца, поэтому, если есть такая возможность, начинать лучше с них. Расширяется ассортимент предлагаемых малышу овощей и фруктов. В зависимости от сезона, можно добавить в меню салат из тертого огурца с укропом, заправленный растительным маслом, а также несколько ягод малины, смородины, клубники, небольшой кусочек арбуза.
Обычно размеры порций овощного и фруктового пюре, соков и молока возрастают. К этому возрасту педиатры рекомендуют пятиразовое питание, но многие дети предпочитают кушать чаще. В целом, питание ребенка постоянно расширяется за счет введения новых продуктов. Самого же малыша уже можно приучать пить из кружки и давать в руки ложку.
И немного позитивного видео для Вас, милые родители!
Отправить комментарий